Jan Azemovic

avtor:

Jan Azemovic

Založil:

2 Članki

Avtorski članki

• Kako shujšati v enem mesecu doma
  Kako shujšati v enem mesecu doma brez škode za zdravje: osnovna pravila prehrane in približna dnevna prehrana, telesna aktivnost, učinkovite diete in rešitve zanje. Koristni nasveti, kako napeti kožo med hujšanjem.
  25 November 2025
• Kako izgubiti težo brez športa
  Šport in telesna aktivnost nista glavna načina hujšanja. Izgubo telesne teže ne dosežemo le z intenzivnim treningom in velikimi obremenitvami, temveč tudi z omejevanjem kalorij. Ni se vam treba izčrpavati z vadbo v telovadnici, da bi izgubili tiste nadležne kilograme.
  16 Januarja 2024